Talleres y Retiros

¿CÓMO ES UN RETIRO DE MEDITACIÓN Y GESTIÓN DE EMOCIONES?

Este retiro está enfocado en la práctica formal de meditación como medio para identificar, acotar y gestionar la manifestación de las emociones, y como vía también para desarrollar la habilidad de conducirlas en plena actividad cotidiana.

Así mismo, se aborda el tema emocional desde un encuadre teórico dinámico para su mejor comprensión y desde una abordaje vivencial para facilitar la posterior aplicación de las pautas y los recursos adquiridos a lo largo del programa.

Dirigido a personas mayores de 18 años con o sin experiencia previa.